Take a photo of a barcode or cover
4.01 AVERAGE
4.01 AVERAGE
slow-paced
reflective
relaxing
medium-paced
Book full of truths some of which that I needed to hear.
Ngay từ nhan đề chắc mọi người cũng đoán được quyển sách này nói về gì rồi ha.
Matt Haig là một người từng trải qua những giai đoạn trầm cảm và lo âu. Từ những đấu tranh, vật lộn với căn bệnh về mặt tinh thần đó, chú (vì tác giả sinh năm 75, nhỏ hơn mẹ mình chút...) tổng hợp lại những câu quotes, những ghi chú hay những danh sách (các bộ phim, bài nhạc, ...) đã giúp chú vực dậy trong những ngày tăm tối, khó khăn nhất. Bên cạnh đó, việc thực hành chủ nghĩa khắc kỉ cũng giúp chú hiểu rõ hơn những trải nghiệm của mình và bình tĩnh đón nhận lấy mọi chuyện. Phúc cho chú ấy.
Đọc quyển này mình cảm giác như mình được mời vào căn phòng thư giãn của Matt Haig xong còn được chú đưa cho cái chăn bông và một tách trà, xong là ngồi nghe chú tâm sự mỏng đồ đó =)) nói chung là ấm áp lắm. Ấm áp như một cái ôm dang rộng, vỗ về lấy mình.
Là một người con đi du học xa nhà 3 năm chưa về, trầm cảm là một điều mình khó lòng tránh khỏi, nhất là trong 1, 2 năm đầu tiên. Có những ngày mình khóc nhưng không có một sự việc cụ thể nào xảy ra, chỉ đơn giản là mọi thứ quá sức chịu đựng của mình. Những ngày khác sẽ có suy nghĩ tiêu cực hơn như vậy, khi mình không còn thấy giá trị nào của cuộc sống đủ để giữ mình ở lại. Vậy mà bây giờ mình vẫn ở đây. Tồn tại trên thế giới này. Mình cũng giác ngộ ra nhiều điều mà có khi mình sẽ không nhận ra nếu mình vẫn luôn ở bên cạnh 24/7 với ba mẹ.
"It is a strange paradox, that many of the clearest, most comforting life lessons are learned while we are at our lowest."
Trưởng thành đến khi chúng ta trải qua những điều tệ hại nhất; nhưng điều quan trọng nhất là cách nhìn nhận vấn đề của chúng ta như thế nào. Yes it is our mindset that matters. Oui c'est notre état d'esprit qui compte. Điều quan trọng nhắc lại 3 lần nhưng mà bằng 3 thứ tiếng =))
Mình thấy Matt Haig còn có 2 quyển self-help memoir cùng chủ đề là Notes on a Nervous Planet với cả Reasons to Stay Alive nhưng mà tại mới đọc xong The Comfort Book rùi nên mình nghĩ chắc mấy tháng nữa đọc lại tiếp chủ đề này cho không bị quá chán / trùng lặp. Chứ chiêm nghiệm mình nghĩ chú cũng khai thác có nhiêu đó thôi =)) nội dung không có gì quá mới mẻ thiệt, nhưng chú lại vô tình nói những câu mình muốn nghe, thích nghe và cần được nghe, xoa dịu mình, giúp mình trân quý hơn cuộc sống. Ai trong đời cũng có những lúc yếu lòng cần được an ủi, động viên mà ha :'>
3,5/5 nhá
Matt Haig là một người từng trải qua những giai đoạn trầm cảm và lo âu. Từ những đấu tranh, vật lộn với căn bệnh về mặt tinh thần đó, chú (vì tác giả sinh năm 75, nhỏ hơn mẹ mình chút...) tổng hợp lại những câu quotes, những ghi chú hay những danh sách (các bộ phim, bài nhạc, ...) đã giúp chú vực dậy trong những ngày tăm tối, khó khăn nhất. Bên cạnh đó, việc thực hành chủ nghĩa khắc kỉ cũng giúp chú hiểu rõ hơn những trải nghiệm của mình và bình tĩnh đón nhận lấy mọi chuyện. Phúc cho chú ấy.
Đọc quyển này mình cảm giác như mình được mời vào căn phòng thư giãn của Matt Haig xong còn được chú đưa cho cái chăn bông và một tách trà, xong là ngồi nghe chú tâm sự mỏng đồ đó =)) nói chung là ấm áp lắm. Ấm áp như một cái ôm dang rộng, vỗ về lấy mình.
Là một người con đi du học xa nhà 3 năm chưa về, trầm cảm là một điều mình khó lòng tránh khỏi, nhất là trong 1, 2 năm đầu tiên. Có những ngày mình khóc nhưng không có một sự việc cụ thể nào xảy ra, chỉ đơn giản là mọi thứ quá sức chịu đựng của mình. Những ngày khác sẽ có suy nghĩ tiêu cực hơn như vậy, khi mình không còn thấy giá trị nào của cuộc sống đủ để giữ mình ở lại. Vậy mà bây giờ mình vẫn ở đây. Tồn tại trên thế giới này. Mình cũng giác ngộ ra nhiều điều mà có khi mình sẽ không nhận ra nếu mình vẫn luôn ở bên cạnh 24/7 với ba mẹ.
"It is a strange paradox, that many of the clearest, most comforting life lessons are learned while we are at our lowest."
Trưởng thành đến khi chúng ta trải qua những điều tệ hại nhất; nhưng điều quan trọng nhất là cách nhìn nhận vấn đề của chúng ta như thế nào. Yes it is our mindset that matters. Oui c'est notre état d'esprit qui compte. Điều quan trọng nhắc lại 3 lần nhưng mà bằng 3 thứ tiếng =))
Mình thấy Matt Haig còn có 2 quyển self-help memoir cùng chủ đề là Notes on a Nervous Planet với cả Reasons to Stay Alive nhưng mà tại mới đọc xong The Comfort Book rùi nên mình nghĩ chắc mấy tháng nữa đọc lại tiếp chủ đề này cho không bị quá chán / trùng lặp. Chứ chiêm nghiệm mình nghĩ chú cũng khai thác có nhiêu đó thôi =)) nội dung không có gì quá mới mẻ thiệt, nhưng chú lại vô tình nói những câu mình muốn nghe, thích nghe và cần được nghe, xoa dịu mình, giúp mình trân quý hơn cuộc sống. Ai trong đời cũng có những lúc yếu lòng cần được an ủi, động viên mà ha :'>
3,5/5 nhá
hopeful
informative
fast-paced
inspiring
reflective
relaxing
fast-paced
This is a collection of quotes, short essays, and musings about mental health. It’s sweet, but pretty individualistic. I also feel there is a strong patriarchal perspective on the “productivity” of pain and suffering. Yes, the lows make us appreciate the highs to a greater extent, but I don’t agree that we should romanticize this pain as productive, especially when the focus is not dismantling the systems that lead to our suffering and creating collective joy.
hopeful
informative
reflective
fast-paced
emotional
hopeful
inspiring
reflective
fast-paced
emotional
hopeful
informative
inspiring
lighthearted
reflective
relaxing