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Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs by Matthew Walker

Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs

Matthew Walker

14 hours, 30 minutes • first pub 2017 (editions) user-added

nonfiction health science informative medium-paced
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Description

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugl...

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