Yin yoga. Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente by Kassandra Reinhardt

Yin yoga. Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente

Kassandra Reinhardt

191 pages first pub 2018 (editions)

nonfiction health informative inspiring fast-paced
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Description

Le tecniche descritte in questo libro insegnano a raggiungere una profonda quiete interiore e abituano a un approccio più consapevole alla vita quotidiana. Lo yin yoga è uno stile lento e meditativo che agisce sul mantenimento delle posizioni per ...

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