Mediter, jour après jour : 25 lecons pour vivre en pleine conscience by Christophe André

Mediter, jour après jour : 25 lecons pour vivre en pleine conscience

Christophe André

304 pages first pub 2011 (editions)

nonfiction art self help reflective slow-paced
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Description

Chacune des 25 leçons aborde une facette de la méditation : vivre l instant présent, respirer, habiter son corps, s accepter, donner un espace à ses émotions, aimer... Les tableaux sont un contrepoint nécessaire pour ressentir la réalité physique ...

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