لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام‬ by Matthew Walker

لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام‬

Matthew Walker with الحارث النبهان (Translator)

510 pages first pub 2017 (editions)

nonfiction health science informative medium-paced
Powered by AI (Beta)
Loading...

Description

طالما كان النوم جانباً من أكثر جوانب الحياة والصحة وطول العمر أهمية وأقلها وضوحاً إلى أن ظهرت مجموعة كبيرة من الاكتشافات العلمية خلال العقدين الأخيرين فبدأت تلقي على الموضوع ضوءاً جديداً. ثم جاء ماثيو ووكر، عالم الأعصاب وخبير النوم البارز ليبين بو...

Read more

Community Reviews

Loading...

Content Warnings

Loading...