心靈的傷,身體會記住 by 貝塞爾·范德寇, 劉思潔, Bessel van der Kolk

心靈的傷,身體會記住

貝塞爾·范德寇, 劉思潔, Bessel van der Kolk with Bessel van der Kolk (Translator)

392 pages first pub 2014 (editions)

nonfiction health psychology challenging informative reflective slow-paced
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Description

「創傷使我們不斷面對自己的脆弱,以及人與人之間的冷酷,但也使我們面對自己卓越的韌性。」我們會如何描述受到創傷的人,「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」?彷彿只要學會正向思考、彷彿只要有意志及勇氣、彷彿有了愛及陪伴,人就應該要能戰勝創傷,而被困在創傷中的人,若不是性格太軟弱,就是意在博取同情。然而,創傷後壓力症(PTSD)不但存在,而且還是一連串真實的生理變化,不受理性及意志控制。創傷會刻在我們的大腦迴路上、警報系統裡、身體感覺中,身心俱裂的那一刻結束了,卻在記憶和神經系統中不受控...

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