Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych by Matthew Walker

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Matthew Walker

15 hours, 2 minutes first pub 2017 (editions) user-added

nonfiction health science informative medium-paced
Powered by AI (Beta)
Loading...

Description

Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu wpływają na niego w dłuższej perspektywie?Sen jest jednym z najważniejszyc...

Read more

Community Reviews

Loading...

Content Warnings

Loading...