Meditação e Mindfulness by Andy Puddicombe

Meditação e Mindfulness

Andy Puddicombe

256 pages first pub 2011 (editions)

nonfiction health psychology self help informative inspiring slow-paced
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Description

Este é um livro sobre meditação.Mas não é igual aos outros. Aqui não há cânticos,não precisamos de nos sentar com as pernas cruzadas,ou de ter qualquer tipo de fé. Nem sequer exigeo dispêndio de longos períodos de tempo.Pelo contrário, este livro mos

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