Perché dormiamo. Poteri e segreti del sonno per una vita sana e felice by Matthew Walker

Perché dormiamo. Poteri e segreti del sonno per una vita sana e felice

Matthew Walker with Eva Filoramo (Translator)

398 pages first pub 2017 (editions)

nonfiction health science informative medium-paced
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Description

Per molto tempo, il sonno è stato uno degli aspetti più importanti e meno compresi della nostra vita, del nostro benessere e della longevità, ma negli ultimi vent'anni un'esplosione di scoperte scientifiche ha iniziato a gettare nuova luce sull'ar...

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