Aufstehen oder liegen bleiben? Tools für deine mentale Gesundheit by Julie Smith

Aufstehen oder liegen bleiben? Tools für deine mentale Gesundheit

Julie Smith with Kirsten Riesselmann (Translator), Eva Gosciejewicz (Narrator)

10 hours, 11 minutes • first pub 2022 (editions) user-added

nonfiction self help informative inspiring medium-paced
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Description

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erf...

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