A review by doublec
Yoga della felicità by John Kraijenbrink, Sara Bigatti

5.0

Indubbiamente uno dei migliori libri sulla filosofia yoga che io abbia letto sin ora. Il motivo è molto semplice: questo libro è di facile comprensione per chiunque si stia avvicinando allo yoga, ma anche per i praticanti più esperti. Tocca tutto quello che c'è da sapere sullo yoga e aiuta le menti scettiche occidentali come la mia a comprenderlo appieno con il supporto di spiegazioni e riferimenti scientifici molto interessanti. Avere un simile supporto teorico è stato per me estremamente importante essendo sul punto di abbandonare lo yoga non riuscendo a comprenderne il senso. Sono molto contenta, invece, di avere adesso una visione più chiara, più completa e meno legata ai soli asana che, onestamente, non erano per me una spinta adeguata per farmi mettere ogni giorno sul tappetino.