Take a photo of a barcode or cover
insaneskisi 's review for:
İyi Hissetmek: Yeni Duygudurum Tedavisi
by David D. Burns
İyi hissetmek konusunda kendinize yardım etmek istiyorsanız yorulmadan, sıkılmadan okuyabilirsiniz. Faydasız kişisel gelişim kitaplarından değil, akademik çevreden onay almış bir metin. Fakat insana kendisinden başka hiç kimse yardım edemez. Kitabı okumadan önce bunun bilincinde olmalı ve iyi hissetmek adına harekete geçmeye, karamsar ve çarpıtılmış düşüncelerinizi değiştirmeye hazırsanız okumalısınız. Aksi durumda etkili olacağını düşünmüyorum.