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A review by pinkflyingelephant
Sorry, war noch kurz laufen by Nicole Blatt
funny
hopeful
informative
inspiring
fast-paced
5.0
Vielen Dank an Netgalley und an Ankerwechsel für dieses Leseexemplar im Austausch für eine ehrliche Rezension.
Ein Buch für alle, die laufen, mit dem Laufen starten wollen oder bereits daran gescheitert sind.
Die Illustrationen sind wunderschön gestaltet und ziehen sich komplett durch das ganze Buch.
Es ist kein Buch mit öden Motivationssprüchen sondern vielmehr! Viele Interviews von starken Frauen die Marathons oder einen Halbmarathon gelaufen sind, wann der erste Marathon einer Frau gelaufen wurde, was die Zahl 261 bedeutet, wie die vier Phasen eines Zyklus einer Frau eine rollen spielen und und und.
Es werden zb auch Übungen erklärt, was man am besten davor und danach essen/trinken sollte und generell viele Tipps die das laufen erleichtern.
Absolut empowernd und macht Lust aufs laufen! Kann ich jedem,der sich für das Thema interessiert, empfehlen.
Ich werde definitiv öfter in dem Buch etwas nachschlagen! Für mich persönlich ist das Buch eine absolute Bereicherung und ich konnte vieles daraus für mich mitnehmen.
Ein Buch für alle, die laufen, mit dem Laufen starten wollen oder bereits daran gescheitert sind.
Die Illustrationen sind wunderschön gestaltet und ziehen sich komplett durch das ganze Buch.
Es ist kein Buch mit öden Motivationssprüchen sondern vielmehr! Viele Interviews von starken Frauen die Marathons oder einen Halbmarathon gelaufen sind, wann der erste Marathon einer Frau gelaufen wurde, was die Zahl 261 bedeutet, wie die vier Phasen eines Zyklus einer Frau eine rollen spielen und und und.
Es werden zb auch Übungen erklärt, was man am besten davor und danach essen/trinken sollte und generell viele Tipps die das laufen erleichtern.
Absolut empowernd und macht Lust aufs laufen! Kann ich jedem,der sich für das Thema interessiert, empfehlen.
Ich werde definitiv öfter in dem Buch etwas nachschlagen! Für mich persönlich ist das Buch eine absolute Bereicherung und ich konnte vieles daraus für mich mitnehmen.