zimlicious 's review for:

İyi Hissetmek: Yeni Duygudurum Tedavisi by David D. Burns

2.0

---

Kişisel gelişim hiç bana göre değil ama sevdiğim, güvendiğim insanların "bana iyi gelir, sana da gelebilir" dediği kitaplara şans veriyorum. HIzlı hızlı okuduğum 49'uncu basımından denemek için not aldığım bazı egzersizler oldu ancak son gözden geçirilişinin 1999 yılında yapılmış olması da biraz üzdü itiraf etmem gerekirse. Anksiyete, depresyon, takıntı gibi durumlarla her saniye başa çıkması gereken biriyseniz ve sürekli farklı yöntemler arayışındaysanız bilmediğiniz çok fazla bir şey öğrenmeyeceksiniz bu kitaptan. Ayrıntılı yorum yakında gelecek.