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A review by luisbrudna
Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker
5.0
Sobre o livro: Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams (Disponível também em português -> Por que nós dormimos: A nova ciência do sono e do sonho)
Estão acabando meus adjetivos de elogios para livros!
Espetacular! Certamente está entre os meus TOP 10.
Mudou a forma com que eu vejo o sono.
Não existe eficiência de qualquer tipo de aprendizado boas noites de sono. Quer estudar para uma prova, um concurso, uma avaliação...? Durma bem! Todos os dias.
Além disso toda nossa saúde é dependente do sono. Impossível ser saudável sem dormir bem.
Estão acabando meus adjetivos de elogios para livros!
Espetacular! Certamente está entre os meus TOP 10.
Mudou a forma com que eu vejo o sono.
Não existe eficiência de qualquer tipo de aprendizado boas noites de sono. Quer estudar para uma prova, um concurso, uma avaliação...? Durma bem! Todos os dias.
Além disso toda nossa saúde é dependente do sono. Impossível ser saudável sem dormir bem.