A review by madshs
The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential by Wim Hof

3.0

"In the absence of environmental stress, the things we have built to make our lives easier have actually made us weaker."

Skulle så gjerne gitt denne mer enn tre stjerner, men her er vi. Ufattelig interessant fyr med sterke argumenter for hvorfor vi bør utsette kroppen for naturlig stress, men den er skrevet så lite pragmatisk at jeg var på grensen til å gi den to stjerner. Se heller noen videoer på YouTube om metodene hans.