Take a photo of a barcode or cover
estefaniateixei 's review for:
O milagre da manhã
by Hal Elrod
Cada pessoa está onde precisa estar para aprender o que precisa para tornar a sua vida naquela que realmente deseja. No entanto, para isso tem que aceitar a responsabilidade da sua vida e recusar culpar a outras pessoas, porem a responsabilidade não é o mesmo que a culpa porque a primeira determina quem está comprometido a melhorar os diferentes aspetos da sua vida.
Além disso, tem que conhecer quais são as causas da sua mediocridade e infelicidade, e quais são os propósitos da sua vida. Isto propósitos são os que nos tornam nas pessoas que precisamos ser para criar o sucesso, a liberdade e a qualidade de vida que desejamos.
O Milagre da manhã consiste em acordar uma hora mais cedo para fazer uma série de passos que nos ajudam a estar mais motivados todo o dia.
O primeiro ao acordar é lavar os dentes e o rosto para logo beber um copo d’água, porque muitas vezes o sono pela manhã é devido ao fato de estarmos desidratados. Depois nos vestimos com roupa que nos faça sentir bem.Os próximos dez minutos use-os para concentrar-se na sua respiração. Logo ore e agradeça pelas coisas boas na sua vida.
As afirmações são boas para mudar a nossa programação e assim atrair as coisas que desejamos para a nossa vida. Temos que escrever as afirmações explicando claramente o que queremos e porque queremos isso. Também, escrever o que você está comprometido a fazer para alcançá-lo. Entre mais específica sejam melhor por isso indique a frequência, quantidade e tempo que investirá nela.
Depois temos que escrever, com isto terá mais clareza dos seus sonhos e metas, para isso pode usar um diário. Escreva os seus propósitos, os quais podem ser pequenos como sorrir mais todos os dias ou fazer alguma tarefa. Os propósitos podem mudar e você inventa-os. Escrever os seus propósitos ajudam-nos a trabalhar cada dia e dirigir o seu foco para o que realmente tem que fazer para obter a vida que deseja. Também escreva as coisas pelas quais está agradecido, as lições que aprendeu, os seus sonhos, o pequeno desejo com o qual acordou hoje, os seus sentimentos...
Fazer isto todos os dias até nos fins de semana dá-nos a sensação de dias mais largos nos quais podemos trabalhar ou descansar mais, pois entre mais tarde nos acordamos menos felizes estaremos.
O milagre da manha deve mudar constantemente para não aborrecê-lo, ajustá-lo de acordo com o nosso horário e atividades do dia tendo por base os nossos projetos diários. Depois de terminar com o seu milagre da manhã, supere a procrastinação fazendo primeiro as coisas mais importantes ou menos agradáveis do seu dia.
Além disso, tem que conhecer quais são as causas da sua mediocridade e infelicidade, e quais são os propósitos da sua vida. Isto propósitos são os que nos tornam nas pessoas que precisamos ser para criar o sucesso, a liberdade e a qualidade de vida que desejamos.
O Milagre da manhã consiste em acordar uma hora mais cedo para fazer uma série de passos que nos ajudam a estar mais motivados todo o dia.
O primeiro ao acordar é lavar os dentes e o rosto para logo beber um copo d’água, porque muitas vezes o sono pela manhã é devido ao fato de estarmos desidratados. Depois nos vestimos com roupa que nos faça sentir bem.Os próximos dez minutos use-os para concentrar-se na sua respiração. Logo ore e agradeça pelas coisas boas na sua vida.
As afirmações são boas para mudar a nossa programação e assim atrair as coisas que desejamos para a nossa vida. Temos que escrever as afirmações explicando claramente o que queremos e porque queremos isso. Também, escrever o que você está comprometido a fazer para alcançá-lo. Entre mais específica sejam melhor por isso indique a frequência, quantidade e tempo que investirá nela.
Depois temos que escrever, com isto terá mais clareza dos seus sonhos e metas, para isso pode usar um diário. Escreva os seus propósitos, os quais podem ser pequenos como sorrir mais todos os dias ou fazer alguma tarefa. Os propósitos podem mudar e você inventa-os. Escrever os seus propósitos ajudam-nos a trabalhar cada dia e dirigir o seu foco para o que realmente tem que fazer para obter a vida que deseja. Também escreva as coisas pelas quais está agradecido, as lições que aprendeu, os seus sonhos, o pequeno desejo com o qual acordou hoje, os seus sentimentos...
Fazer isto todos os dias até nos fins de semana dá-nos a sensação de dias mais largos nos quais podemos trabalhar ou descansar mais, pois entre mais tarde nos acordamos menos felizes estaremos.
O milagre da manha deve mudar constantemente para não aborrecê-lo, ajustá-lo de acordo com o nosso horário e atividades do dia tendo por base os nossos projetos diários. Depois de terminar com o seu milagre da manhã, supere a procrastinação fazendo primeiro as coisas mais importantes ou menos agradáveis do seu dia.