A review by paulvanbuuren
Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain by John J. Ratey

Heel veel info over chemische processen en hormonen en dingen die een Paul toch niet helemaal volgt. Maar de strekking is duidelijk: bewegen is niet alleen goed voor je lijf maar ook voor je hersens. En het onderscheid dat we gebruikelijk maken tussen lijf en lichaam is onzin. Een gezond lijf in een gezonde geest en een gezonde geest in een gezond lichaam.

Om Michiel Berger te citeren: "Aanrader als je wil weten *waarom* bewegen goed is voor je hersenen. Geen aanrader als je dat niet nodig hebt."