Scan barcode
mjeestrella's review against another edition
3.0
3.5/5 - Really helpful and worth reading; Just look past the occasionally cheesy writing and focus on the theory and its application.
vivianleemit's review against another edition
challenging
emotional
hopeful
inspiring
reflective
medium-paced
4.5
Sue Johnson does not disappoint. She is a very well known specialist in the field of couples therapy and this book is written in a way that mirrors her voice perfectly. She sternly draws attention to the fact that most "common" knowledge about relationships is actually quite damaging (e.g. the importance of individuality, not being dependent on others, etc.) and that humans are wired for connection. We are social creatures, and we literally regulate each others' nervous systems when we are together. The key to a great relationship, then, is not to "get our own ducks in a row" and then simply link together; it is to do the work together, as a synergistic pair, and help each other heal. The book itself is arranged as a series of seven "conversations", which are not necessarily specific things to say nor topics to focus on, but instead seven patterns of speaking with your partner that will help you understand your attachment patterns, your sore spots, and how to better generate that co-regulation. I found it a wonderful book with very emotionally touching and realistic examples, paired with clear exercises and how-tos.
I knocked off 0.5 points because the one thing that the book does not address is how to broach the topic of these "conversations" with a partner who is unwilling or uneducated about Sue's initial thesis. In each of the example, it appears that the partners have bought somewhat "bought in" to Sue's approach and are willing to at least try the Emotionally Focused Therapy she espouses, but what happens if you have a partner that is very new to the idea of therapy or is resistant? Besides that small bit, everything else about the book was wonderful and I will be using it both in my personal life and my professional life as a therapist myself!
I knocked off 0.5 points because the one thing that the book does not address is how to broach the topic of these "conversations" with a partner who is unwilling or uneducated about Sue's initial thesis. In each of the example, it appears that the partners have bought somewhat "bought in" to Sue's approach and are willing to at least try the Emotionally Focused Therapy she espouses, but what happens if you have a partner that is very new to the idea of therapy or is resistant? Besides that small bit, everything else about the book was wonderful and I will be using it both in my personal life and my professional life as a therapist myself!
wordrevel's review against another edition
5.0
Initial thoughts: Definitely useful for anyone in and out of a romantic relationship and/or who’s interested by the psychology of communication. While the focus is on communication between couples, I think it also helps understand conflicts and ways to establish better communication between any two people. Beyond the seven conversations outlined in Hold Me Tight, I found the chapter on trauma and how partners can support and connect with each other to the point of healing through love pretty fascinating.
pceboll's review against another edition
informative
1.0
I didn't really READ this one but took a whole class on it so I got the gist...am i cheating?
ndschmidt's review against another edition
challenging
emotional
hopeful
informative
inspiring
reflective
sad
tense
medium-paced
4.0
sashucity's review against another edition
2.0
Это очень смешная книга.
Супруги, приходящие на консультацию к Сью Джонсон, долгими годами друг другу врут и изменяют, а затем по взмаху волшебной палочки один из них начнёт разговор по душам. Например, жена скажет:
– Скажи мне искренне, почему ты трахался со своей секретаршей.
И муж впервые за долгие годы ответит:
– Я не был уверен в твоей любви и мне не хватало твоих объятий. Однажды в четверг после ужина ты была холодна ко мне, и я засомневался в том, что ты меня любишь. А мне очень нужна твоя любовь.
Сью Джонсон не упустит возможность вставить ремарку:
– Всем людям нужна любовь.
Супруга, прослезясь, скажет:
– Если бы я только знала, милый. Теперь, раз уж ты в этом признался, я к тебе больше никогда не буду холодна. Особенно после ужина. Особенно по четвергам.
Супруг тоже прослезится, по-другому и быть не может. Он прошепчет:
– Но разве ты сможешь меня простить за измену.
– Как два пальца об асфальт, – ответит жена. – Мы же поговорили начистоту, так что теперь проблема решена.
Сью Джонсон согласно кивнёт и добавит:
– Все проблемы можно решить, если очень сильно любить друг друга.
Это очень смешная книга, поэтому иногда я действительно смеялся, пока читал её.
Ещё мне кажется, что такой потрясающей саморекламы я в книгах не встречал. Сью решает абсолютно любые проблемы и делает это буквально парой фраз, некоторые из которых вы наверняка встречали в инстаграме.
Тем не менее "Обними меня крепче" позиционирует себя как серьёзная книга по психологии, поэтому больше тройки я поставить не могу.
Ещё одну звёздочку я снял за то, что с некоторыми тезисами автора я не согласен в корне. Не разделяю её взгляды на созависимые/несозависимые отношения. Или вот не могу поддержать идею того, что любовь – это только эмпатия и больше ничего. Интересные, полезные мысли в книге действительно есть, но они легко уместятся на 3-4 страницы.
Супруги, приходящие на консультацию к Сью Джонсон, долгими годами друг другу врут и изменяют, а затем по взмаху волшебной палочки один из них начнёт разговор по душам. Например, жена скажет:
– Скажи мне искренне, почему ты трахался со своей секретаршей.
И муж впервые за долгие годы ответит:
– Я не был уверен в твоей любви и мне не хватало твоих объятий. Однажды в четверг после ужина ты была холодна ко мне, и я засомневался в том, что ты меня любишь. А мне очень нужна твоя любовь.
Сью Джонсон не упустит возможность вставить ремарку:
– Всем людям нужна любовь.
Супруга, прослезясь, скажет:
– Если бы я только знала, милый. Теперь, раз уж ты в этом признался, я к тебе больше никогда не буду холодна. Особенно после ужина. Особенно по четвергам.
Супруг тоже прослезится, по-другому и быть не может. Он прошепчет:
– Но разве ты сможешь меня простить за измену.
– Как два пальца об асфальт, – ответит жена. – Мы же поговорили начистоту, так что теперь проблема решена.
Сью Джонсон согласно кивнёт и добавит:
– Все проблемы можно решить, если очень сильно любить друг друга.
Это очень смешная книга, поэтому иногда я действительно смеялся, пока читал её.
Ещё мне кажется, что такой потрясающей саморекламы я в книгах не встречал. Сью решает абсолютно любые проблемы и делает это буквально парой фраз, некоторые из которых вы наверняка встречали в инстаграме.
Тем не менее "Обними меня крепче" позиционирует себя как серьёзная книга по психологии, поэтому больше тройки я поставить не могу.
Ещё одну звёздочку я снял за то, что с некоторыми тезисами автора я не согласен в корне. Не разделяю её взгляды на созависимые/несозависимые отношения. Или вот не могу поддержать идею того, что любовь – это только эмпатия и больше ничего. Интересные, полезные мысли в книге действительно есть, но они легко уместятся на 3-4 страницы.
piabo's review against another edition
4.0
Oh, how I wish we could all openly identify and communicate our needs and feelings.
This book connected Nonviolent Communication and Attachment Styles. Worth a read for everyone interacting with other human beings. But specifically those with commitment.
This book connected Nonviolent Communication and Attachment Styles. Worth a read for everyone interacting with other human beings. But specifically those with commitment.