Take a photo of a barcode or cover
4.2 AVERAGE
4.2 AVERAGE
Hard to review. Some aspects of this book are so spot on and there is definitely a link between trauma and chronic illness. At times this book is enthralling and could not be put down. However as the book goes on, he is overly repetitive that it takes away from the message. Some examples he provides are frustrating and dangerous, such as people foregoing obvious and life saving medical care—these are not things we should be normalizing. There are also obvious biases of his in parts as well that also distract and muddy his arguments. There are lessons to be gained from this book, but with a discerning eye.
informative
inspiring
slow-paced
read selected chapters I was interested in
informative
reflective
medium-paced
If I could make my own Mount Rushmore, Dr. Gabor Mate would be on it. He is a genius and this is certainly his magnum opus. He synthesizes a massive amount of research, data, anecdote, history, policy, and theory in this book as he unpacks the “why” and “how” of our widespread unwell-ness.
I’m having a hard time thinking of a book more widely applicable and useful than this one. If taken seriously, the patterns explored herein would impact the structure and direction of every layer of society, and the choices of every person within it.
If I had to offer a critique, it would be that this book is probably not as accessible as it could be, given its widespread applicability - it reads rather academically, with complex language that some may find off-putting. Others will enjoy the precision of thought it offers.
One of my favorite reads of recent years. Dr. Mate is a gift to us all.
I’m having a hard time thinking of a book more widely applicable and useful than this one. If taken seriously, the patterns explored herein would impact the structure and direction of every layer of society, and the choices of every person within it.
If I had to offer a critique, it would be that this book is probably not as accessible as it could be, given its widespread applicability - it reads rather academically, with complex language that some may find off-putting. Others will enjoy the precision of thought it offers.
One of my favorite reads of recent years. Dr. Mate is a gift to us all.
Was ist „normal“? Warum haben plötzlich „alle“ Depressionen, ADHS und vieles mehr? Warum steigt der Wohlstand in unserer Gesellschaft aber die Gesundheit verschlechtert sich trotzdem? Diesen Fragen gehen Dr. Gabor Maté und sein Sohn Daniel Maté auf den Grund und das in einer Art und Weise die wissenschaftlich und doch unglaublich persönlich ist. Ich habe das Gefühl das ich das viel zu oft sage, aber dieses Buch würde ich wirklich gerne JEDER MENSCHEN SEELE hin die Hand drücken, damit sie es lesen. Mir hat es unglaublich viele Gedankenanstöße gegeben, zu Überzeugungen an den ich seit Jahren festgehalten (und darunter gelitten) habe und definitiv etwas in mir geheilt. Ich werde auf alle Fälle (so gut ich kann) seine 6 A‘s für healing in mein Leben implementieren und leben: Authenticity, agency, anger, acceptance, activism and advocacy.
Dieses Buch zeigt, dass eine bessere und heilere Welt möglich ist.
Dieses Buch zeigt, dass eine bessere und heilere Welt möglich ist.
Realized that this is just pseudo psychology based on annecdotes.
Holy fuck. This book was so dense but had such amazing content that I felt like I was highlighting text every other page. This was incredibly eye opening to some of the things I've been through and made me view things differently. I am so glad I read this book... in fact, I almost want this to be a yearly reread as a reminder!
Semakin dewasa, aku semakin sadar bahwa dalam hidup keseharian, kita dikelilingi dengan tuntutan untuk serba bisa dan melakukan segala sesuatunya dengan cepat dan tepat. Keharusan ini menjadi suatu budaya yang berdampak negatif buat kita, seperti merasa diri nggak kapabel, merasa lelah karena tekanan, atau bahkan sekadar FOMO. Nggak heran kalau banyak orang jadi stress dan butuh ‘healing’: sekarang jadi kata yang populer, bahkan maknanya direduksi menjadi waktu untuk kabur sementara dari rutinitas (aduh, aku perlu healing nih!) Bisa ditebak, efek healing semacam ini hanya sementara sebelum kita butuh healing berikutnya.
The Myth of Normal, menurutku, adalah buku yang teramat sangat (!!) dibutuhkan untuk mengerti kultur toksik yang menjelma menjadi berbagai hal yang normal dan tidak disadari dalam hidup sehari-hari. Terbagi menjadi lima bagian besar, Dr. Gabor Maté menunjukkan bagaimana kita menciptakan kultur tersebut, bagaimana “kenormalan-kenormalan” itu membawa berbagai dampak negatif yang membuat manusia—individu dan kolektif—sengsara, serta menyediakan cara untuk kita bisa keluar dari kultur tersebut: healing. Berbeda dengan healing yang kita kenal, kesembuhan dalam kalimat Dr. Maté sendiri adalah “sebuah gerakan alami menuju keutuhan” (a natural movement toward wholeness). Singkatnya, kesembuhan dapat dicapai dengan memelihara kesehatan mental dan emosional pribadi serta latihan berwelas asih. Yang kusuka dari buku ini adalah penekanannya soal kesembuhan. Kesembuhan nggak dilihat sebagai satu tujuan akhir, melainkan suatu proses yang terus-menerus kita lakukan sampai akhir.
Buku ini jadi penting buatku. Bukan hanya untuk mengerti, tapi juga untuk merawat diriku sendiri, orang lain, dan juga generasi-generasi mendatang. Pastinya jadi buku yang sering aku buka-buka lagi. Kita semua butuh healing beneran yang nggak sekadar pergi liburan ke Bali. Wajib baca! :)
The Myth of Normal, menurutku, adalah buku yang teramat sangat (!!) dibutuhkan untuk mengerti kultur toksik yang menjelma menjadi berbagai hal yang normal dan tidak disadari dalam hidup sehari-hari. Terbagi menjadi lima bagian besar, Dr. Gabor Maté menunjukkan bagaimana kita menciptakan kultur tersebut, bagaimana “kenormalan-kenormalan” itu membawa berbagai dampak negatif yang membuat manusia—individu dan kolektif—sengsara, serta menyediakan cara untuk kita bisa keluar dari kultur tersebut: healing. Berbeda dengan healing yang kita kenal, kesembuhan dalam kalimat Dr. Maté sendiri adalah “sebuah gerakan alami menuju keutuhan” (a natural movement toward wholeness). Singkatnya, kesembuhan dapat dicapai dengan memelihara kesehatan mental dan emosional pribadi serta latihan berwelas asih. Yang kusuka dari buku ini adalah penekanannya soal kesembuhan. Kesembuhan nggak dilihat sebagai satu tujuan akhir, melainkan suatu proses yang terus-menerus kita lakukan sampai akhir.
Buku ini jadi penting buatku. Bukan hanya untuk mengerti, tapi juga untuk merawat diriku sendiri, orang lain, dan juga generasi-generasi mendatang. Pastinya jadi buku yang sering aku buka-buka lagi. Kita semua butuh healing beneran yang nggak sekadar pergi liburan ke Bali. Wajib baca! :)
emotional
informative
reflective
medium-paced