Terapia dialettico comportamentale: Esercizi pratici. Per imparare la mindfulness, l'efficacia interpersonale, la regolazione delle emozioni e la tolleranza del disagio by Matthew McKay

Terapia dialettico comportamentale: Esercizi pratici. Per imparare la mindfulness, l'efficacia interpersonale, la regolazione delle emozioni e la tolleranza del disagio

Matthew McKay

508 pages • first pub 2019 (view editions) user-added

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Description

Una guida essenziale a tutte le abilità DBT fondamentali completamente revisionata e aggiornata.Vi sentite sopraffatti da tristezza, rabbia e vergogna? Vi capita di subire cambiamenti d'umore che ostacolano il lavoro, le relazioni o una vita soddi...

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