A review by ravottemetlotte
Slaap vatten. Hoe een slapeloze de nacht terugwon by Bregje Hofstede

4.0

Dit is het eerste boek dat ik lees van Bregje Hofstede en haar schrijfstijl bevalt me enorm! Ik ben allergisch voor zelfhulpboeken en dit heeft er dan gelukkig ook niks van weg. Als mensen zijn we geen losstaande entiteiten, hoe graag ze dat ons ook willen aanpraten. Er zit namelijk kracht in verbondenheid. Als je zoekt naar oplossingen voor problemen die steeds maar toenemen in onze maatschappij (depressies, eenzaamheid en slapeloosheid) moet je ook naar de omgeving kijken. Samen met geïnterviewde Paul Verhaeghe komt Bregje tot mooie conclusies over het groter geheel waar we onderdeel van uitmaken. Er is troost te vinden in het boek, je hebt het ook niet allemaal zelf in de hand. Echter ligt aan de andere kant van die troost ook machteloosheid op de loer. Hoe krijgen we dit systeem/onze omgeving in beweging zodat het ons niet nog depressiever, eenzamer en slapelozer maakt?