A review by bizi02
Looking at Mindfulness: 25 Ways to Live in the Moment Through Art by Christophe André

"Il existe au coeur de chaque être humain une capacité simple et extraordinaire, qui consiste à s'arrêter pour comprendre que l'on est vivant, et pour observer, calmement et profondément, ce que c'est que d'être vivant. Cette capacité, nous pouvons l'exercer à chaque instant, qu'il s'agisse de traverser une douleur ou de savourer un bonheur. Elle se nomme la pleine conscience. Sa découverte a transformé ma vie, comme elle a transformé la vie de millions d'autres personnes. Et comme, peut-être, elle transformera la vôtre"

Je recommande vivement à toutes celles et ceux qui s'intéressent de près ou de loin à la méditation de pleine conscience!