A review by luanacoelho
The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It by Kelly McGonigal

5.0

Comecei a ler este livro anos atrás, achei besteira e parei.
Ainda bem que tentei de novo e fui até o fim, desta vez fazendo os exercícios propostos.
Era o que eu estava precisando. E sinto que aprendi algo que vou levar pra vida.