Scan barcode
A review by pb23
Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle by Amelia Nagoski, Emily Nagoski
5.0
Ha szeretnéd megtudni, mik a legújabb kutatási eredmények a stressz csökkentésére - ne ezt a könyvet válaszd, új módszert ebből nem fogsz tanulni.
De ha már minden módszert kívülről fújsz, de valamiért még mindig nem értesz mindent, és/vagy még mindig nem kezdted el tényleg rendszeresen alkalmazni ezeket a mindennapjaidban - akkor mindenféleképpen olvasd el ezt a könyvet!
Külön örültem, hogy végre a patriarchátus hatásaival is foglalkoznak valahol.
Nem egy tökéletes könyv ez, vannak állítások, amelyekkel nem értek egyet, illetve nem gondolom úgy, hogy minden tényezőt figyelembe vettek a könyv írásakor (pl. elhízásos fejezet), de ettől függetlenül mindenféleképpen érdemes elolvasni.
De ha már minden módszert kívülről fújsz, de valamiért még mindig nem értesz mindent, és/vagy még mindig nem kezdted el tényleg rendszeresen alkalmazni ezeket a mindennapjaidban - akkor mindenféleképpen olvasd el ezt a könyvet!
Külön örültem, hogy végre a patriarchátus hatásaival is foglalkoznak valahol.
Nem egy tökéletes könyv ez, vannak állítások, amelyekkel nem értek egyet, illetve nem gondolom úgy, hogy minden tényezőt figyelembe vettek a könyv írásakor (pl. elhízásos fejezet), de ettől függetlenül mindenféleképpen érdemes elolvasni.