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4.29 AVERAGE
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Sobre o livro: Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams (Disponível também em português -> Por que nós dormimos: A nova ciência do sono e do sonho)
Estão acabando meus adjetivos de elogios para livros!
Espetacular! Certamente está entre os meus TOP 10.
Mudou a forma com que eu vejo o sono.
Não existe eficiência de qualquer tipo de aprendizado boas noites de sono. Quer estudar para uma prova, um concurso, uma avaliação...? Durma bem! Todos os dias.
Além disso toda nossa saúde é dependente do sono. Impossível ser saudável sem dormir bem.
Estão acabando meus adjetivos de elogios para livros!
Espetacular! Certamente está entre os meus TOP 10.
Mudou a forma com que eu vejo o sono.
Não existe eficiência de qualquer tipo de aprendizado boas noites de sono. Quer estudar para uma prova, um concurso, uma avaliação...? Durma bem! Todos os dias.
Além disso toda nossa saúde é dependente do sono. Impossível ser saudável sem dormir bem.
informative
relaxing
medium-paced
Loved the information! Parts of the research got a little long, but really interesting stuff!
książka warta przeczytania nawet pomimo kilku błędów rzeczowych. zbyt małą wagę jako społeczeństwo przykładamy do snu. SLEEP EVERYBODY
Fascinating book. But it was far longer than I wanted it to be.
emotional
hopeful
informative
inspiring
sad
medium-paced
informative
medium-paced
This was a really interesting read. In addition to learning about the science of sleep, which is fascinating on its own, the author also goes into how severely sleep deprived we are, how much danger this creates for us as individuals and as a society, and how to change. It is pretty academic, so be prepared for this, but is also definitely written for a general audience and approachable.
Changed everything about how I see and understand sleep. Would recommend to all!
informative
reflective
fast-paced
informative
medium-paced
Very informative and interesting.
informative
medium-paced